Procuras mais AUTOCONHECIMENTO e BEM-ESTAR?
HABITA-Te é um Programa 1:1 de Coaching Integrativo que funciona como alavanca nesse sentido para que deixes de viver fragmentad@ e comeces a viver integrad@ em ti mesm@, com mais propósito, significado e plenitude.
Sou Coach Internacional Certificada (ICC) desde 2016 e trabalho estes processos através de uma abordagem integrativa que combina o Desenvolvimento Pessoal com uma vertente terapêutica, tendo em conta as 5 dimensões do Ser Humano:
física, mental, emocional, social e espiritual e a interconexão e interdependência entre elas.
Como realizo este trabalho?
3 MODALIDADES DE PROCESSO HABITA-TE (presencial e online)
- BASIC –6 sessões, onde normalmente são trabalhadas questões concretas da Pessoa que referem à sua autoconsciência, autoconhecimento, relações e propósito.
- EXTRA – 10 sessões, com a duração de 5 meses onde trabalhamos as sessões anteriores + 4 sessões dedicadas à mudança comportamental para melhorar hábitos.
- PRO – 12 sessões, com a duração de 6 meses, onde trabalhamos tudo o anterior + 2 sessões dedicadas a práticas para a sustentabilidade e integração da transformação.
Em que consiste uma sessão?
> Considero o(s )objetivo(s) que a pessoa traz e desenho um plano adaptado às suas necessidades únicas, tendo em conta o seu estilo de vida, questões específicas e preocupações.
O Processo de Coaching comigo tem 2 partes diferenciadas que abordamos in & between:
- uma componente técnico-terapêutica que abordaremos durante as sessões
- outra que eu chamo TPC que é o que é o trabalho a ser feito pelo Coachee entre sessões
> Ajudo na promoção da Autoconsciência e Inteligência Emocional para que cada pessoa possa descobrir e ser co-criadora do seu caminho e se torne Coach de si mesm@.
> Ensino práticas que potenciam e favorecem uma Cura e uma Liderança Pessoal Sustentável a meio-longo prazo, reduzindo drasticamente o risco deburnouts.
O meu ompromisso contigo é o de acompanhar-te e orientar-te na direção de uma vida vida mais consciente, saudável e plena.
O que podes esperar de mim como Coach Integrativa:
. 10 anos de experiência prática, que combino o background profissional de 25 anos nas áreas de Gestão, RH, Liderança, Yoga, Terapias Integrativas e Desenvolvimento Humano.
. Compromisso em criar um espaço seguro e sem julgamento onde todas as questões pertinentes possam ser abordadas com consideração, empatia e confidencialidade.
. Clareza na comunicação.
. Ensinamentos transformadores através de técnicas e ferramentas práticas testadas.
. Um impulso para a Mudança.
. Um reforço das tuas Competências técnicas, emocionais e relacionais.
. Facilitação da tua cura e do equilibrio Vida-Trabalho.
. Inspiração para a Motivação e para a AutoLiderança
. Orientação para viver com Propósito.
“A mudança começa quando escolhemos habitar quem somos.”
MARCA AGORA A TUA SESSÃO ZERO DE DIAGNÓSTICO!